第二十六章 集训

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中午在球馆吃的营养餐,李成龙是第一次吃到这种比较正统的营养餐,肉类基本是鸡胸肉和瘦牛肉,面包是全麦面包,汉堡里的鸡肉不能是油炸的,牛奶都是低脂肪的,用油必须是橄榄油。

不得不说,美国在运动研究方面确实是世界顶级的,这种大锅饭性质的营养餐也严格制定,并且很多球星都对于自己的饮食要求特别严格,几乎每天都吃同一套餐。

在CBA,球队营养餐比大学食堂好不了多少,除了几种特别不能碰的(吃了可能被检出兴奋剂的那些),基本什么都有根本没多少忌讳,而且还会经常都有看到球员到外面吃煎饼果子,喝可乐撸串吃火锅的。

战术训练开始,主力队先进攻,替补队防守。

李成龙对上雷阿伦,主力队的隆多带球过来把球交给皮尔斯,皮尔斯持球单打托尼·阿伦,雷阿伦跑到底角去等机会,李成龙跟上去。皮尔斯面对托尼·阿伦的防守没有太好的机会,皮球回传给隆多,隆多把球吊进内线加内特,雷阿伦继续外线跑位等三分。

加内特面对鲍威尔运球两下,卡住身位起跳把球扣进篮筐,转身怒捶胸口大吼两声,嗯,这很加内特。鲍威尔是个跳跳男,但身高不足,再被卡住的情况下,家内特能够轻松在他头上扣篮很正常。

替补队进攻,李成龙作为新人,只在外线跑位等机会,艾迪·豪斯自己持球突破隆多不成,还是李成龙帮他挡了一下人,他抓住机会突进内线,却在加内特的干扰下投篮偏出。

打了两回合,李成龙算是明白里弗斯的战术了。

进攻端由外线皮尔斯和内线加内特连线,雷阿伦负责跑位接球,皮尔斯或者加内特拿球有好机会就自己攻,对方包夹就把球转移到雷阿伦手里让他投篮。

李成龙觉得这样的进攻战术会不会太草率?这样好像没能发挥出三巨头的最大能力。

倒是球队的防守战术不错,内线有移动迅速的加内特和肉盾帕金斯搭档,不管是包夹对手内线或者应对对手外线的突破都应该有不错的效果,足以应付大部分情况,而外线的隆多防守很不错,可以随时和雷阿伦、皮尔斯两人快速轮换,相信凯尔特人会成为一支防守不错的球队。

看了看场边那个胖子汤姆·锡伯杜,李成龙知道锡伯杜以后一直以防守闻名,他执教的球队都是防守铁军,这个防守战术应该是锡伯杜制定出来的。

这个整体战术当中,加内特需要放弃一部分球权,留在内线增强防守,不然只有一个肉盾帕金斯,内线会被突成筛子,外线的雷阿伦也放弃了自己的持球能力,转为完全的跑位投篮球员,只有皮尔斯和以前的打法没有太多变化,只是球权上要分一些给其他两人。

也许是刚刚度假回来,皮尔斯和雷阿伦你都状态不太好,倒是加内特面对矮他一个头的鲍威尔连续得分。

里弗斯一直站在场边观看球队效果不说话,倒是助教汤姆·锡伯杜不停的指挥球队,不过他指挥的都是防守,一直在指挥球员如何快速轮换,如何协防。

李成龙突然觉得,球队的防守不用太担心,反而进攻就是完全依赖三巨头,战术上没有太多亮点。

(未完待续)

里弗斯带着助教锡伯杜对着主力五人一通讲战术,里弗斯实际上是个学院派的传统教练,他在战术板上写写画画道:“凯文(加内特),我需要你更多的镇守内线,帮助球队防守,而保罗(皮尔斯)和雷(阿伦),你们需要更多的分享球权……”

至于陪练的替补队,里弗斯还主力那边都没搞定,他暂时没时间安排替补战术,基本由他们自由发挥。

下午,里弗斯开始安排球队的战术打法。

凯尔特人的主力阵容毫无疑问,控卫隆多,分卫雷阿伦,小前锋皮尔斯,大前锋加内特,中锋帕金斯。

作为战术陪练的替补队,控卫是刚刚签下的双能卫艾迪·豪斯,李成龙和托尼·阿伦都是分卫位置上的,两人的身高都只适合分卫,不过最终由托尼·阿伦去小前锋位置,大前锋里昂·鲍威尔,中锋是格伦·戴维斯。

说话的是加内特,他的声音不算太大,但也不小,差不多所有人都听见了,他的语气中明显带着点惊讶,看来是真没想到有哥伦比亚大学的人进了NBA。

李成龙在NCAA的表现明显还不足以让NBA大球星知道他,尤其是加内特这种高中直接进入NBA,连NCAA都没打过的,而加内特所说的河对面是波士顿旁的查尔斯河,过了河就是剑桥镇,哈佛和麻省理工的主校区都在那里。

“实际上我在纽约从小学习打篮球,我的外祖父就是一个篮球运动员,我有一半的华人血统,八分之三的墨西哥血统和八分之一的黑人血统。”

三分靠练,七分靠吃,这话假不了。NBA控制不住自己嘴的也有不少,但这种球员就算有天赋一时小有名气也会迅速陨落。

※※※

使唤他的还是雷阿伦,不过李成龙也愿意去做这样的事,这也是一个能拉近队友关系的办法。李成龙觉得雷阿伦好像对他有点暗中照顾的感觉,难道就因为自己的选秀模板是他?还是昨天的一番话赢得他的好感?

在更衣室旁的储藏室搬了一箱功能饮料回去,所有人喝着他搬回来的饮料,李成龙能感到自己在迅速的融入更衣室。

李成龙不得不把那个没怎么见面的外祖父搬出来,表明自己的‘篮球世家’,在NBA混迹的超过八成是黑人或者有黑人血统的,说明自己有黑人血统可以拉近关系。

果然,下边很多人都露出原来如此的表情。

“大家好,我是布鲁斯·李,来自纽约,曾经在哥伦比亚大学打球,在场上主要担任得分后卫。”李成龙的介绍简单直接。

“哥伦比亚大学?他是不是来错地方了?他应该去河对面的哈佛或者麻省理工……”

接着格伦·戴维斯又上去介绍了自己,接着球队开始热身训练。

由于刚刚结束几个月的假期,球员大多状态不好,热身训练进行得很缓慢,时间很长,一直快到中午才热身结束,看来真正的集训要下午才开始。

所有人大汗淋漓的回到更衣室,李成龙又被使唤了:“布鲁斯,去拿些喝的回来。”

球馆内,主教练道格·里弗斯正在做着集训开始前的讲话:“这个夏天我们组成了联盟最强大的阵容,全世界都知道我们的目标是什么,如果我们失败,将会成为全世界的笑柄,这是我们大家都不想的,我要做的就是安排好球队的战术,你们要做的就是打好球,这样我们就会走在正确的路上。”

“今年我们的球队变化很大,想来凯文(加内特)和雷(阿伦)这样的大球星我们大家都认识,今天让球队的新人上来介绍一下自己。”里弗斯这是想让这支几乎全新的球队迅速融合。

“布鲁斯,你先上来自我介绍一下。”眼看没人主动上去,里弗斯直接点人,球队最新的两个新人就是李成龙和格伦·戴维斯,李成龙被直接点中。

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