第二百三十六章榜样

最新网址:www.washuwx.com

张远泽说:“如果你一下子不能够习惯的话,那也没关系,你可以每天每天增加一点,比如说你今天散步半个小时,那你明天就散步一个小时,然后,你看下这样子会不会更容易习惯一点,循序渐进,身体也不至于会吃不消。不管你一开始的时候,有多累,你都一定要坚持,不过,你心脏本来就有问题,所以,如果你觉得心脏有点承受不住了,你可以中途停下来,这个是没有关系的。好,我们现在来开始尝试一下,你就在我家站立一下,看你能不能超过十分钟。”

张远泽说完之后,就开始把罗彤拉起来了,他一个人该有些拉不起来,还很吃力,但是站了几分钟后罗彤就开始喘粗气了,脑门就开始冒汗了。

张远泽看着表说:“你再坚持一小会儿,马上就好了,坚持就是胜利,罗彤,我相信你,可以的?”

“好了,我们别再这里墨迹了,我把药房的翻译的药单给你了,你快去取药。”想和更多志同道合的人一起聊《妙手神医在都市》,微信关注“热度网文 或者 ” 与更多书友一起聊喜欢的书

张远泽听到罗彤这样说,笑了笑:“然后说。对啊,你很棒了,一般我们第一次站的时候,都不能站这么久的。”

罗彤听了,脸上又堆满了笑容,然后对张远泽说:“对,罗彤就是很厉害的对?”张远泽无奈的摇了摇头然后说:“对对对,罗彤是我们这里的小姑娘。”

看着罗彤那倔强的表情,张远泽仿佛明白了什么,所以也就没有再去打扰她,等到她站累了,待会儿肯定会自觉的坐下的。

不知道过去了多久,罗彤终于轻轻的坐在了自己床上,脸上挂着非常满足的笑容,她已经好久没有享受过这种流汗的感觉了,特别是从胖了到现在,每次站都站不了几分钟就倒下来了。

“嘿,张医生。我这样子不错?我都站了半个多小时了我确实是个潜力股对,哈哈哈。”罗彤对张远泽说。

罗彤的眼睛有点红红的,像是刚刚哭过了的样,她抬起头来看着张远泽,然后说:“张医生,我现在这个样子,还有没有办法回到我变胖之前的样子啊?”

张远泽点了点头,然后说:“当然可以啦,有我在,能什么问题是解决不了的?我现在还没遇到过我解决不了的问题。”

听到张远泽这样说,罗彤嘴角勾起了一抹笑意,然后说:“好,我就喜欢你这种自大的样子,我也偏喜欢给人出难题。我现在这样子,你看着办,看你怎么帮我减肥。”

罗彤一只手扶着桌子,然后用上全身的力气,稳稳的站着,过了十分钟了,张远泽对罗彤说:“好了,你可以坐下来了,过了十分钟了。”

但是,罗彤好像没听到一样,一直站在哪里一动不动的,张远泽重复了好几遍,她都没动。

张远泽说完后,又敲了一天罗彤的头,然后说:“刚刚给你说的那些东西你一定别忘了,别让我到时候给你白费了了这么多口舌。”

罗彤说:“我的天,居然要这么多的运动量,你饶了我,我现在稍微站一下看一下,都得气喘吁吁的,我知道我自己现在到底有多重,我这两天腿根本就支撑不住我的体重。”

罗彤说完,就坐在那里不动了,把头转向另外一边,然后没再回头看张远泽。

张远泽看了一下罗彤,然后迅速在脑海中找瘦身减肥的方法,可能是因为翻的次数多了所以,没过多久,张远泽就找到了,在把那几行方法记下来之后,张远泽连忙拿过纸笔,然后写下了一个药单,递给罗彤。

“张医生,我现在这个样子,是不是已经不配做他们的榜样。我还有没有可能回到之前的样子了?我真的,很讨厌自己这个样子,我不喜欢这么胖的自己,无法忍受,我觉得这样的自己又蠢又丑又胖,所以觉得其他人肯定也是这样子看我的。”罗彤没有抬头,低着头说道。

“但是这也不是你的问题啊,你也不想这样的,这不是你的错,已经成了事实的东西,你没办法改变,那就想办法去克服它,等到你连这么大的难题你都可以克服下来的话,那你以后就会越来越厉害了的,因为其他的难题对你来说就只能说小儿科了,你说对?”张远泽一边说一边看着罗彤。

“你拿着我给你的这个药方,然后去药店抓药,你让药店的人,帮你把药碾成粉末状,然后拿回家,一天三次,一次一小勺,用温水冲泡一下,喝下去,不要等它凉了再喝,凉了再喝就起不到作用,药效就没办法发挥出来了。还有就是,这个药,喝起来可能会有点苦,但是你一定,什么都不能加,像糖啊,蜂蜜啊,这种东西,你一定不可以跟药一起喝下去,那样子药效就会大大降低的,我想你也应该不愿意吃没有作用的药?”

张远泽说完,丢给了罗彤一个询问的眼神,罗彤有些不耐烦的摆了摆手,然后说:“好了好了知道了,你别磨磨唧唧的了。还有没有什么需要注意的地方?”

看到罗彤这个样子,张远泽忍不住笑了一下,然后说:“注意的地方,当然有啊,每一天的你都至少有一个半小时的步行,或者是慢跑,如果你平时不赶时间的话,尽量不要坐车,能走路的就别坐车,能吃素的,就别吃荤,当然,荤素搭配还是需要的,但不宜挑食,记住了?”

张远泽看到罗彤的肩膀在轻轻颤抖着,罗彤靠着的那张桌子上滴上了几滴透明的液体。

“你自己也知道的对,因为你以前是一个非常善解人意的女生,所以每个人对你的评价都很好,甚至还有人把你当成自己努力的方向的,在你变了之后,她们其实并没有在嘲笑你,可能有的时候你听到的窃窃私语,是她们对你的关心,但是因为你心态变了,所以你就自动把这当成是嘲笑了。”张远泽苦口婆心的对罗彤说。

罗彤一下都没有懂,也一句话都没有说,就呆呆的坐着,可能是在思考刚刚张远泽说的那一番话把,

阅读妙手神医在都市最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.com)

  • 加入书架
  • 目录
  • A+
  • A-