95章,半蹲训练

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不过杨凡也想了,既然不知道了那就在来二十分钟又如何,如果可以坚持那他就不会放弃。

时间慢慢过去,汗水渐渐落下,杨凡好累,好疲倦,好像睡觉,好像些一会,他的眼睛在次看了一眼钟表,分针对着六的位置。

咬了咬牙,心中大喝,他真的坚持不了了,在坚持一下,就一下,他一直这么告诉自己,结果他又坚持了五分钟,最后他也不知道他是怎么放下的,不过二十分钟绝对搓搓有余。

看见杨凡的的第一眼没感觉奇怪,流些汗水是必不可免的,敢问当兵的哪个没经历过这些。

不过当寒城看向他旁边的矿泉水瓶子的时候就震惊了,整整一箱二十四瓶矿泉水,就剩六瓶,也就是说杨凡在两个小时喝了十八瓶。

这绝对不可能,喝十八瓶矿泉水,哪有那么大的肚子,难道他都流汗流出去了,更不可能了。

在看杨凡脑袋是湿的,寒城才醒悟,原来是这样。

“杨凡,你可以回去了,明天再训练,你可以在家里,也可以过来,反正都一样。”

“不了,”杨凡摇头晃脑,现在看寒城睁开眼睛的力气都没有了,他只想休息一下。

张恒见状也知道杨凡是累了,也没在打扰杨凡,就让他一个人在这里休息。

训练的时间过得很快,每天除了睡觉,就是训练,感觉每一天都充实的狠,根本没有任何做其他事情的时间。

两个小时并不多,不过这两个小时的训练强度绝对让人大吃一惊,其实寒城也很吃惊,那可是拿着哑铃做动作,比平常不知道难上多少。

然而杨凡却做出来了,这一切都是信念,寒城不知道他要是做这些动作可不可以比得上杨凡。

他不敢说一定,这两天杨凡以肉眼可以看见的速度在成长着,其实第三天的时候寒城就在想要不要给杨凡多加一些训练项目了。

后来想想还是算了,本来这些训练项目就远远超出了寒城的目标,这样下来杨凡的基本功很扎实。

这些日子张恒也给杨凡打电话,有的时候还特意的来杨凡这里找杨凡,可每次杨凡都在睡觉,白天晚上的睡觉。

“杨凡是猪吗?”张恒不觉的这样想。

杨凡该在寒城那里训练就在他那训练,回家后,他还要自己训练。

只要是有时间他一定不会闲着,就是一顿训练,秦月知道杨凡在训练,一开始很是不屑的看着杨凡,“干哈呢?这个姿势,训练要参军啊?”

“没,我拉粑粑呢?”

杨凡这么回应,给秦月气的一震无话,好恶心,不过秦月也习以为常,“那你要小心了,别拉裤兜。”

秦月有事没事就在杨凡身边过一下,或者是从冰箱里拿出一个雪糕,又或则做一些夸大其词的动作,吸引杨凡的注意。

杨凡虽然没啥定力,但是杨凡知道他自己该做什么,不该做什么。

这些日子杨凡的胆量大了,管家做好饭后,基本上都被杨凡一个人吃了,害得秦月没得吃,杨凡吃饭也快,刷刷,一两分钟就完事了,没菜了。

害得管家还要给秦月在做一份。

这些日子杨凡感觉到了自己的变化,现在他不再像以前一样,二十分钟累的死去活来的,一休息恨不得休息一天,现在不说轻松完成二十分钟,反正是绰绰有余。

这么说吧,半个小时现在杨凡眼睛都不带眨一下的。

自从马超被打后,琴帮梁堂主心里就一直不爽,他不明白寒城为什么那天会到场。

当一切都在掌握之中的时候,忽然变动了,向着一个不可控制的方向发展,谁都不会很爽。

双手也筋疲力尽,脑袋嗡嗡的,感觉又几百只苍蝇在他头上围绕着。

满地的汗水,杨凡哪也不想去,就想多休息一会,寒城这时进来了。

接下来又打开一瓶倒在脑袋上,又看了看钟表,妈的,这十分钟过的老快了,转眼就过去了。

杨凡又摆出姿势,雷打不动,就这个姿势。

几个小时很快过去了,杨凡都不知道自己经历了什么,痛苦的轮回,双腿此刻已经不能再动弹一步。

和刚才一样,杨凡没到两分钟腿就开始颤抖,三分钟腿颤抖得更加剧烈了,四分钟杨凡感觉那双腿已经不是自己的腿了,五分钟他发现他的手臂已经抬不起来哑铃了。

五斤重的东西,杨凡不服,他不相信他坚持不了二十分钟,可是事实已经证明,他五分钟身体就已经出卖了他。

脑门上的汗水一滴滴的掉下来,杨凡有点不相信,难道是他身体虚了,时间长没做运动的事情。

这时的杨凡已经筋疲力尽了,眩晕,天旋地转的感觉,恶心,想吐,又没东西可吐,吐不出来。

想喝水,非常想喝水,杨凡对着旁边放着的一个矿泉水箱子过去,打开一瓶矿泉水开始大喝起来,两口一瓶。

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墙上挂着一块钟,杨凡瞟了一眼,时针对着二的位置,分针对着四的位置,杨凡忘记了当初是几点开始做这个动作的。

六分钟,杨凡仍然咬牙坚持,不过身体颤抖的更加剧烈,马上成为了发动机,小马达,他好想动一下,胳膊弯一弯,或者腿弯一弯。

可是只要弯一弯是不是就代表服了,不能坚持了,他不行了。

杨凡从新拿起哑铃,这个动作让寒城一惊,寒城的意思是空手做动作,没想到杨凡又去拿起哑铃,这样下来,最起码多出一倍的训练成果,这是什么概念,就算是寒城都不敢这么做。

不过杨凡能坚持二十分钟吗?寒城也不好判断,什么话也没说,寒城走了。

那绝对不行,他咬着牙,硬挺着,汗水渐渐的渗透了杨凡的衣服,一定要坚持到二十分钟,就是这样一种信念,他一直在做。

他感觉天旋地转,也不知道是多少分钟,他的眼睛被汗水浸透,睁不开眼,又不能用手擦,只是甩甩头,把一些汗水甩去。

他看景物也开始朦胧起来,近在眼前的墙壁,墙壁下面的单车,还有其他训练器材,所有东西都开始朦胧。

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杨凡很惊喜,一个星期就可以学到杀伐手段了,不过刚才别说五分钟,多长时间他心里清楚,也就两分钟。

他不知道自己能不能坚持,想想他想念的家园,他没理由不坚持。

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