第454章 豁出去了

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有的人开玩笑:“只有我们总教练能够降服得了助教。”

“闭嘴!好好训练,不要东想西想的。”郦云龙对这帮队员还是不错的,所以在得意忘形之间才敢开这样的玩笑。郦云龙正色地说:“这是我亲姐!”还特意强调“亲姐!”

“是情姐?还是亲姐?要不要来一个?”有队员得意忘形。

50米内,每隔一米左右插上一根竹竿,下面带的铁尖的那种,类似于标枪。在跑动的过程之中,不能碰到竹竿。不然就要罚做50个俯卧撑。然后还要重新跑。

“快,加快。”

“速度!”

“不要跟蜗牛一样地在爬!”

郦云龙把特种兵训练的那一套拿过来了。

开始时,有的人时不时停下,想偷懒休息,然后一颗小黄豆就打过来了,射在身上是很疼的。由不得你停下来。

“记住我们是为国出战,首战必赢。谁要偷奸耍滑,我就会修理谁。”郦云龙大声的喊道,场上的每一个人都能清清楚楚的听见。

作为场上的灵魂人物,俢达正也喊道:“兄弟们加油!掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪。为了天朝,我们豁出去了。”

这帮人顿时就像打了鸡血一样。大家玩命的练。

自由蛇形跑练完了以后,开始带球练习,这下难度就大了。

球要控制的好,趟轻亲了会碰到竹杆。趟重了,又会碰到前面的竹竿。

这种练习就是为了在场上控球。趟的太小,妨碍起速,趟的太大,追不上容易被对手断掉。

尽管难度很大,但是没有人在叫苦了。

然后郦云龙又在右边一米的位置,插上一排竹竿。然后在左边一米的位置,也插上一排竹竿。

从中路趟球前后左右都有限制。

很多的人一上来都做不好。

“就这点难度,你们都拦住了。你们都歇着看我来。”郦云龙认真地喊道。

然后自己带球从中路开始,皮球就像粘在脚下一样,直接快速的蛇形跑。

这帮货们眼睛都看呆了。这种教练牛逼的一塌糊涂。

“这就是示范动作,照着我这个练习,只要能达到我这个标准就可以了。”郦云龙丢下一句话,然后去看守门员的练习。

俢达正也喊道:“兄弟们练吧。人比人,气死人。看来我们还是太菜了。”

很多人都知道不可能的事情,在郦云龙脚下就轻而易举的实现了。

火车跑得快全凭车头带!

这帮汉子们也真够爷们儿的了,强咬着牙,拼命地练习。

即便是总教练没有盯着,为了自己,为了天朝,这帮人都豁出去了。

郦云龙在禁区的位置,看二姐训练守门员。

有了混沌功法和能量水果。22号姜锦和1号守门员欧阳良的弹跳力和反应能力都大大的增强了。再加上速度和力量的爆发。守门的功底已经提高了几个层次。

郦云龙把腹式呼吸法,称为混沌功法,忽悠这些国足!

“二姐,你歇一下。我来!”郦云龙给郦媛红递过一瓶能量矿泉水。然后又对守门员说:“我来射门,你们守门,什么时候你们能扑住我射的球?什么时候你们才能休息?”

还真不是在吹,郦云龙左右脚都能抽射。

动不动就在点球以外的位置,摆上两个球,左右脚开弓。

1号守门员欧阳良左扑右跳。但就是守不住郦云龙的射门!

不仅角度刁、球速快、力量也很大。在欧阳良的职业生涯中,还没有碰到过这种尴尬。

“守门员不过关,就会输球。”郦云龙很严肃的说。

“老大,你说什么呢,我们绝对不会输。”欧阳良坚决的说。

好在欧阳良性格很倔强,一声不吭的继续练习。

练得很惨,完全是在被虐。

郦云龙就是要多磨练磨练他们,他们在摔打之中多长点记性。

“欧阳良,世间有人谤我、辱我、轻我、笑我、欺我、贱我,当如何处治?”郦云龙十分严肃的说道:“只是打他、打他、打他、打他、打他、打他、打他,打完之后,你再看他……”

“欧阳良,你还行不行?”

“欧阳良,不行就停下来。”

欧阳良很倔强的说:“男人不能说不行!我还能坚持。”

真不愧是1号守门员,为了练成绝世的功夫,简直就是豁出去了。

……

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……

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“大家的力量和速度现在有了。那么我们就要训练技巧,首先训练的是蛇形跑,大家先试一试。等一会儿再带球试。”郦云龙开始要求,不给这些货们家的压力,这一后面竟跑偏。

这个蛇心跑的难度还是比较大的。

“哎呦——”大叫一声!

“如果再谁敢胡说八道,这就是下场。都听到了吗?”郦云龙厉色说道。手指一弹,一颗小黄豆很准确地射在腮帮子上。幸好卸去了功力,只是稍作惩戒!不然牙都要蹦飞。

“听见了。”

如果不服气可以找总教练,甚至助教来单挑。不能跪服,立马打服!

有本事上,可以瞎逼逼。

没本事,夹着尾巴做人。

这帮足球队员一生中有两样最爱:一是足球,二是美女。

“啪!”一颗小黄豆射在脸上。

这样一来,其他的人都老老实实的了。

这是一朵有刺的玫瑰,挺扎手的。

单挑肯定是没有人有这个胆量。这姐弟俩可以完虐对方。就是换上叶晓,吴静来,也是一样完虐对方。

郦媛红不仅水平高,人也长得靓。

郦云龙就是这支傲娇的雄狮!

郦云龙瞬间就把这只男子足球队的速度、力量提高到一个最佳状态。所有的队员已经跪服!

尽管是一个美少女的打扮,已经是惊人的美丽,其实真实的模样更靓。

难怪古人说美人一笑能摄人魂魄,眼前这个女人惊人的美丽,确实让男人不由自主地有一种想拥有她的冲动。

有对员在训练中想借机揩油,做一些身体的碰撞。马上就知道厉害了,被扎的嗷嗷直叫。毕竟有仿软猬宝甲护身,在一堆臭男人之中,郦媛红不敢掉以轻心。

如果有人说英雄能够创造奇迹。那么这支臭球队能够在短时间内脱胎换骨,创造了奇迹,郦云龙就是这个英雄!郦云龙恩同再造!

整个足球队没有人不服气的。

一只雄狮率领的绵羊队可以打败一只绵羊带领的雄狮队。

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