重案战鹰

一个对自己健康不重视的人，也可以看成是个没有心的人，更不是一个智慧的人。

自己的健康自己锻炼！

把健当作一种生活习惯，健有我也有你！

健康的人，不仅是自己和家庭的福气，也为国家与社会节约了医疗资源，做了好贡献！

{}/　　午饭后汪老夫妇还特意陪高翔走了一程到车站，想到这个曾经叱咤武当的老人，一真功夫，内心不自觉的漫起高翔对他的尊敬。

挥手是何年？

也许不久高翔他们还会相见的。

没过一会，节期间和高翔联系的周先生就来到拳室，高翔用上等的金骏眉为他沏好一杯茶。

淡淡的茶香味道，弥漫了会馆的茶室，彼此关注的武当功夫话匣子就在暖茶的口味里激涌动。。。

他喜武术10多年，也渴望学到真正的武当功夫，在武当山道协李会长的推荐下他就找到了高翔。

高翔们畅谈了对武当武术的认识和心法，彼此很投机缘了。确定了下一步的学习时间和计划。

送走周先生，qq里和陶先生聊起来，他从事的是电子商务工作，期望自己拥有健康的体。他也基本确定了要学习一年的时间和计划，想学习武当剑法。

午饭过后，高翔赶紧把手机里节期间的所有要学习武当太极拳的电话，作了短信回执。

晚上天寒冷，高翔9点前就回宿舍了。在深夜11点半就入睡了，比去年提前休息早好几个时了。

想了一些问题，也打坐了一会。八点半起，9点来到办公室，卫生搞完后，给自己沏上一杯上好的茶。才打开电脑，不一会接到天楚太极拳好者的电话，

说要来拳馆见识下武当太极拳。大约半时，他们一行5人来到了拳馆，品茶后高翔为他们做了演练。

漫步湖边，阳光打在上有些暖意。看见这么自在的场子，高翔安静地打了遍太极拳就上楼了。

下午快五点，甘先生给高翔打电话说马上过来。他是去年元旦开始跟高翔学拳的，不到10课时基本掌握了武当太极拳的动作。

这个武大毕业、某公司的副总因为应酬多，而在去年底坚决戒酒来练拳健，其心诚恳其意坚定，每天他基本要练习10来遍。

高翔很喜欢他这种执着的精神和认真的态度。他现在已经把这拳练习快00遍了。

下午5点半他来了。高翔看了他的练习，感觉他进步很大，动作也规范多了、拳术的味道和感觉也浓厚些了。真是功夫不费苦心人啊！甘先生说，他就喜欢寒冷练拳，当打到第三遍的时候，他全就开始发。

他们聊起了太极拳的哲理、技术体系和锻炼价值及武术文化等。

对于彼此熟悉的内容高翔都不讲。高翔说了人活着要明白和处理好三大关系：正确处理好人和自然界的关系，这里面隐含起居睡饮食锻炼学习修等很多与大自然的复杂关系内容；第二要正确处理好人与人之间的关系，这里面的关系有上下级、同事、亲人、父母子女之间等关系；第三也是最重要的关系就是要正确处理好个人与自己内心世界的关系。

高翔他们修炼太极拳，就是有益于自己心境好和气血充盈筋骨强健。

太极拳是最好的武术拳法，它对人体气血、筋骨及呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统和思维系统等很多方面都进行了全方位的锻炼，是癌症的克星，也是高翔们维系自健康最好的法宝，是中国贡献给人类的文化瑰宝！

甘先生不愧是文化人，对高翔的阐述表示赞同，近期处理好事务周后他已决心开始系统学习了！想和更多志同道合的人一起聊《重案战鹰》，微信关注“热度文或者rd444”与更多书友一起聊喜欢的书

与健康同行。你把健康当回事，健康才把你的生命当回事。关健康，也是行善有德！传播健康的使者们，更是功德无量，有福于一方，造福于社会了。

健康，是个人的大事，也是一个企业和单位的大事，集体的大事，国家的大事。

关于健康，是个重要话题，也是个复杂的课题。健康至少有五大关系：1好环境利于健康。经常置于青山绿水、花香草木的大自然中，和自然亲近，吸收天地精华。保持心愉悦。心宽广，积德行善，远离负面绪，让内心生喜。睡眠充足休息要好，不透支健康。4管好吃的嘴，合理饮食，多喝茶水，不吃垃圾食品。5健康的系统锻炼，当然最好练拳了，太极拳、八卦掌、形意拳以及其它拳法和武术路或者气功健功法等都很好！常更新体系统，吐故纳新。

健康有学问，健康不可觑。

健康，是人生自己第一工作。

在云州武术界，高翔初露头角，很多外地习武者慕名来访，请求授拳，除刑侦支队那些部下，还有其他单位武术好者纷纷要求高翔设立拳室，在工作之余胡雄伟、廖雄等大案队年青人学得火朝天。

高翔见时机成熟还请来他的师傅武当山的袁玄敏道长来拳室指点武友们，讲授易经学阳说。

高翔对武术武道有着自已的实践认识，拳室成为他一个新的舞台，他期望通过拳术强警，锻造一支文武双全的刑警队伍。

人体每每时最辛苦。所有的健康问题，都是我们自为的习惯和想法带给它的问题。我们的衰和老，也是脏器与精气神等的损耗造成的。

有个重要习惯，那就是每天规定的饮食习惯，成习惯的给脏器和人体带来了积极的营养补充，也同时俱增了垃圾和毒素。一旦打破了人体正常的平衡系统，疾病由此引发出来。

高翔习武，由来已久，对于健康认识较深，常常反思武学与健康的关系：

健康比知识、金钱、名利等其它物质更重要！

拳中有山水，太极寓乾坤。

人生得意千万般，不问他人瓦上霜。

人生已后半百，回想走过祖国大地东西南北中的时光，虽没有时髦的车与房，更没有丰足的金银财宝，但大脑高翔有千拳百影，这些丰富的武术技能和功夫，化作高翔能活着和工作的营养，一天天把刀剑锤炼得奕奕神光！

多位武当功夫好者电话要跟高翔学拳和功夫，武当功夫的魅力正在吸引更多的太极拳好者健需要了，有人来跟高翔学武术学功夫学太极时，高翔就深深感动和体会到自己存在的价值。

自己的，走自己的路。

不问收获，不问未来，不问时光，不问秋。

习武，练武，教拳！必须的。

武术让高翔充满活力，武术让高翔心变化多彩，武术让高翔健康自信，武术让高翔广交豪杰，武术让高翔自力更生，武术让高翔行走天涯。如此，这些理由足够了。

没有了武术，高翔的生活会乏味，高翔的灵魂会枯萎，高翔的手脚会发痒，一天的子会很不自在。

武术有毒，她深深的植入了高翔的骨髓血液中！

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