18.野狼拳馆里的那些事求收藏

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金凤按住王晗的两只脚踝,“五十次,开始。”

王晗抱着后脑,使劲利用腰腹的力量迎起上身。

的确有点费力,大概三十几次,王晗快不行了,金凤喊道:“别停下,快点。”

金凤大眼睛闪着,笑着朝王晗又举起双臂,一个健美动作,胳膊上的小馒头凸出来。

王晗笑着,双手竖个大拇指。

一天训练结束了,临走时,金凤问:“明天还来吗?”

当然这是试学期,有些试学学员吃不了苦,练了两天就中途退学了。

看着金凤的眼神,很期待的望着自己,王晗本来就没打算退出啊,“来呢,一早准到。”

得到满意的回答,金凤把手一搭王晗肩膀,“妹你听姐的,姐会好好练你的,”

整天跟一帮粗爷们在一起,突然来个小鲜肉金凤心里有点舍不得。

有人用心教,当然比白花钱没指导好,王晗也很高兴,就是金凤总是妹啊、妹啊让自已有点难堪,“师姐,我是男的,别叫我妹。”

“哈哈,小帅哥,内心很强大哦!”说着把手在王晗脸上摸了一下。

回到家,王晗洗了个澡,一天下来感到浑身有点酸,这么大的运动量还是第一次。

知道王晗参加拳馆的训练,李婶也很高兴,做了红烧排骨,鱼头豆腐汤几个好菜给他补补气力。

“晗晗,累不累啊,能坚持吗?”李婶看着王晗,盛了一碗汤给他。

“能,婶婶,等我学会了给你演示演示,”王晗举起胳膊做了一个健身动作。

“哈哈,那我等着看哦,”李婶乐了。

晚上,王晗在家打开微信,告诉露露说报名参加了泰拳训练。

露露发来一条信息,一个红唇,一束鲜花,加一个大拇指的赞。

星期天,阳光灿烂。

一大早,王晗七点就起来晨跑半小时,然后回到家中,李婶给准备热牛奶,熟鸡蛋。

吃饱了,又一天训练开始。

八点来到野狼拳馆,首先遇见威严的金馆长,王晗打了个招呼。

金馆长严肃的脸上露出一丝笑容,朝王晗点点头。

参加训练的学员陆续都来了,金凤一眼望见王晗,朝他招手。

王晗在金凤的指导下,身着健身背心、短裤,把新拳套戴上,先打拳袋。

训练比较枯燥,金凤时不时逗一下王晗,“小师妹,加油,”

王晗有点无奈,好吧,她爱叫啥就叫啥吧。

只要她好好教自己,才是正题。

训练休息期间,金凤问:“明天上学吗?你还来练吗?”

“嗯,下午六点才放学,白天没时间练,”王晗回答。

“哦,那你要想学,姐可以晚上教你练,每天你放学后练一个小时,咋样?”

金凤又是一副期待的眼神望着王晗。

王晗心想:也好啊,多练进步快,要是只周末练那周期太长了。

“好,放学来练,那师姐你要费心咯,”王晗感激的对金凤说。

听到这个回答,金凤很高兴,一拍王晗后背:“走,别废话了,练去。”

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说着故意做了一个箭步,把身体的侧面展示给王晗。

确实,浑圆翘起。

“我使劲”喘口气,王晗使出余力,满身汗水,四一,四二,,,,五十。

感觉一下放松了,双手放开,躺在垫子上开始输气调整。

“还行,”望着满身是汗的王晗,金凤拿过毛巾替他擦擦,顺便四处摸摸王晗的肌肉,拍拍他屁股,“你看姐的,多圆多翘。”

的确,金凤的肤色偏向小麦色,但是由于健身的关系,前凸后翘身材很健美。

摸一下王晗的手臂,好光滑,金凤有点不满:“肌肉不够强,今天下午练练推力。”

然后带王晗到健身器材旁边,有个扩臂器,对王晗说:“不要用猛力,一点点加力,”

王晗又撑了几下,实在不行了,感觉腰很酸。

金凤一拍王晗的大腿,“坚持,要突破,”

一个小时后,金凤又过来指导王晗,“停一下,”

让王晗把鞋子脱了,光着脚,然后练习仰卧起坐,王晗躺在一张橡胶垫子上,蹦直双脚。

金凤示范了两下,王晗开始练习,慢慢使劲往外推两只金属杠。

一、二、三

师妹?王晗有点脑,但知道金凤在开玩笑没计较,一瞅四周,大部分男的都赤膊着上身在训练,也是,不穿上衣练。

脱下上衣,露出白净的上身,金凤微笑着欣赏着王晗嫩白纤瘦的身体,笑说:“妹呀,比姐白啊。”

“你好好练,练出倒金字塔的时候力量就上来了。”金凤鼓励王晗。

好吧!目标已定。

男儿当自强,我要爆发,吸气、吐气、推动。

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顺便买了装备,一双新拳套,一个头扎,一个臂扎(是泰拳手特有的装备,象征段位)。

金凤一戳王晗肩膀,笑着开玩笑说:“师妹,别穿t恤了,给姐看看。”

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