TFBOYS之爱上你不解释

3、健康功效：

猪肉：补肾、滋阴、益气

洋葱：健胃、祛痰、利水

郑文锐和小凯害羞的低下了头......

“还以为二货做的有多好吃呢，原来这么难吃啊。”王源嫌弃的对郑一平说到。

“你以为你做的多好吃啊？比我的还难吃“郑一平没好气的说到。

”这俩人也真是的，一见面就吵。王硕你做的还不错。“易烊千玺说。

”谢谢，你做的也很好吃。“王硕害羞的说。

就这样，美好的一天又过去了......

“呵呵，这只是九牛一毛而已。小凯你做的也不错呀。”郑文锐说到。

“咦~~~~~你们俩我也是无语了，互相追捧。”王源说到。

做完饭的六只，自信的把各自的菜端到了桌子上。

六人开始品尝对方的菜......

“文锐你做的菜很好吃，看不出来呀，你还有这一手，深藏不露啊。其他人的也不错。”小凯评论到。

参观完房间，六人开始做饭了......

郑文锐要做手撕包菜：

1、材料：圆白菜一棵，五花肉100克，干辣椒4-5根，豆豉辣酱1大勺，蒜3-4瓣，葱姜末各一勺，生抽一小勺，盐2-3克，糖一小勺，醋15毫升。

白糖：富含碳水化合物

郑一平要做酸辣土豆丝，王源要做土豆炒鸡蛋，王硕要做麻辣豆腐，易烊千玺要做鸡蛋西红柿（三只做的菜都是在偶像手记他们做的，这四人要做的菜的方法和食材我就不介绍了，免得各位读者到时候说我凑字数。）

1、材料：猪肉150克，尖椒一个，红尖椒三个，洋葱三分之一个，油15克，盐适量，老抽半汤匙，白胡椒粉适量，白糖一筷子头，淀粉适量，生抽半汤匙，花椒水半汤匙，葱姜蒜各适量，白酒数滴。

2、做法:(1)肉切丝，用一点盐、白胡椒粉、花椒水老抽淀粉拌匀，腌制十分钟；青红尖椒、洋葱切丝；葱切斜段、姜蒜切末；取一小碗，将生抽、盐、淀粉加清水拌匀。（2）热锅凉油，油温六成热时下肉丝滑散。（3）肉丝全部变色后延锅边淋入白酒，放姜蒜末翻炒均匀，盛出。（4）盛肉丝时尽量将油控在锅里，油再次升温，放入葱段炒香。（5）放入尖椒丝翻炒。（6）尖椒稍软拨到锅边，放入洋葱翻炒一分钟。（7）将肉丝放入，并放入调好的料汁，试下咸淡再决定是否加盐，翻炒均匀就可出锅。

2、做法:(1)圆白菜洗净后用手撕成小块。（2）五花肉去皮切片，蒜切片，葱姜切末，干辣椒掰成两段备用。（3）锅内热油，下入干辣椒葱姜蒜爆香后下入肉片后翻炒。（4）肉片炒香后下入豆豉辣酱炒香。（5）下入圆白菜快速炒匀。（6）沿锅边烹入醋，烹香后加盐糖生抽调味后出锅制作完成。

3、健康功效：

参观完郑文锐的房间，三只来到了郑一平的房间，郑一平的房间全都是绿色的装扮，显得整个房间很舒服......

三只又来到了王硕的房间，整个房间都是红色的装扮，显得整个房间很温暖......

五花肉：补肾、滋阴、益气

醋：消食积、解毒、补血

小凯要做尖椒肉丝：

~~~~~三姐妹家里~~~~~

三只一进去就惊呆了，完全是少女心啊......

三只先去参观郑文锐的房间，郑文锐的房间干净整洁，房间里全是蓝色的装扮，显得整个房间特别清新......

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